Taeko's Information
こんにちは！
多江子です♫
いつもご覧いただきありがとうございます！
過ごしやすい陽気ですが、いかがお過ごしでしょうか？
最近の私は四毒抜きの食事に慣れてきましたが、食べられるものが限られているからこそ、凝り始めたものがあります。
（四毒とは、小麦、植物油、乳製品、甘いものです。）
ご飯の雑穀を、ブレンドしたものを買うのではなく、自分で良さそう！と思ったものを単品で買って自分でブレンドするようになりました。
スーパーフードはもちろんですが、ご飯の食感がもちもちになるものを混ぜたり、極め付けは自分で乾煎りした玄米！ご飯がとっても美味しくて体の調子も良いです。
あなたの自分自身へのこだわりは何ですか？
