ストレスマネージメント
yt-tsuchiya
あなたはストレスフリーな生活を送っていますか？
現代社会での日々の生活において、
わたしたちは必ず何らかのストレスを感じているもの。
ストレスが全くない状態で生活をしているということは
ほぼ無いとも言われています。
ストレスとは一体何であるか？
その生理学的理解とは？
世界各国で、特に企業において活用されてきたテクニックをご紹介します。
★どなたでもご受講いただけます。
内容：ストレスとは？
ストレスの原因と危険な症状
ストレスを軽減するテクニックと実践
時間：3時間
料金：5,500円（税込）
